Was erwartet Dich?
In Japan wird Shirin Yoju (Waldbaden als Teil eines gesunden Lebensstils gelehrt.
Freitag
- Ankommen bis 17 Uhr im Haus am Hexenstieg
- Theorie Shinrin yoku mit anschließendem Abendbrot mit regionalen Speisen
- Walk zur Abenddämmerung zum Lerbacher Aussichtsturm durch den 130 Jahre alten Buchenwald
Samstag
- Morgenmeditation mit anschließendem gesundem Frühstück
- Shinrin yoku im Fichtenwald mit Achtsamkeit
- Gemeinsames Mittagessen
- Ausfahrt zum stillgelegten Bergwerk „Weintraube“ in Lerbach mit Klangschalenmeditation im Stollen
- Gemeinsames Abendessen im Slow-Food-Restaurant „Altes Rathaus“ in Wildemann
Sonntag
- Early Bird Meditation & schwimmen im Waldteich von Buntenbock
- Ausgedehntes Frühstück zum genießen und Feedback
- Abreise bis 11 Uhr
- Lass Dir Zeit …
Hier wirst Du sein.
- Unterkunft:Haus am Hexensteig – www.hexenstieg-seminarhaus.com
- Nationalpark Harz: www.nationalpark-harz.de
- Buntenbock: www.buntenbock.beepworld.de
- Lerbach im Harz: www.lerbach.de
- Teilnehmerzahl 4-6 Personen
- Teilnehmeralter ab 16 Jahre
- Hunde sind willkommen
- Preis: 250€ pro Person / plus Übernachtung und Verpflegung / entsprechend der Zimmerkategorie (Anmeldung über das Kontaktformular der Homepage Seminarhaus am Hexenstieg)
Dein Coach
Steffi Oesterwind: Seit 1993 arbeite ich als Kosmetikerin in Hamburg. Mein besonderer Fokus liegt in der ganzheitlichen Kosmetik und dem Zusammenspiel von Körper und Seele. Seit 2010 betreibe ich das SAKURA SPA in der HafenCity.
Shinrin Yoku übe ich seit 2015 aus und gebe Seminare in Österreich und in Deutschland. Meine Liebe zur Natur und zu meiner Heimat, dem Harz, motivieren und inspirieren mich in meiner täglichen arbeit in der Großstadt.
Begleite mich …
Neue Termine Sommer/Herbst 2021
