Do What You Love in Water – Workshop – 05.07. und 12.07.24

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Workshop 05.07.24 und 12.07.24
SAKURA SPA / Schwimmhalle Wilhelmsburg / im See 17-22 Uhr

  • Was passiert bei uns im Köper während des Atmens
  • Erlernen von Atemtechniken um Ängste im Wasser zu kontrollieren und abzubauen
  • Achtsamer Umgang mit der maritimen Welt
  • Sicherheit im und am Wasser
  • Theorie des Flossenschwimmen, Umgang mit Maske und Schnorchel
  • Ausrüstungscheck und Kaufberatung
  • Spielerische Wassergewöhnung in der Halle oder im See
  • Die richtigen Kicks mit den Flossen
  • Abtauchen im bis zu 3 Meter
  • Streckentauchen bis zu 25 Meter
  • Zeittauchen bis zu 1 Minute
  • Gemeinsames Feedbac

Du möchtest an deinem Urlaubsort das Meer erkunden? Bist aber noch nie mit Flossen, Maske und Schnorchel im Wasser gewesen? Du traust Dich nicht abzutauchen? Dann bist Du hier richtig …


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