Schwangerschaftsmassagen mit Schwangerschafts-Öl zur Entspannung des Rückens
Tun Dir  und Deinem Baby mit einer regelmäßigen Schwangerschaftsmassage  etwas gutes. Dein Rücken wird entlastet, die Schultern und Nacken können sich entspannen, es entstaut Deine Beine und regt auch Dein Lymphsystem an, dadurch verbessert sich der Nährstoffaustausch der Plazenta und  Dein Baby wird besser versorgt. All das trägt zur Entspannung und Beruhigung Deines Nervensystems bei und wird auch von Deinem Baby wahrgenommen.
Die Massage findet in bequemer und gepolsterter Seitenlage statt, während der ganzen Massage bist Du mit einem Laken bedeckt und nur die Partie die massiert wird, ist aufgedeckt.Bitte frag vorher bei Deiner Hebamme oder Gynäkologe*in ob die Massage für Dich in Ordnung ist und keine Kontraindikation besteht.

Sanfte Bürstenmassagen mit dem Seidenhandschuh
Der Bauch wird nicht massiert. Bei Nackenschmerzen oder geschwollenen Beinen hilft eine reglmäßige 20 min. Massage die Beschwerden zu lindern.

Manuelle Lymphdrainage zur Entstauung der Beine
Diese herrlichen Entspannungs- und Wohlfühlmomente sollten Du dir und Deinem Baby regelmäßig ab der 22. Woche bis zum Ende der Schwangerschaft gönnen. Sie wirkt entspannend und stressreduzierend stärkt Muskeln, Sehnen und Gelenke und bereitet den Körper optimal auf die Geburt vor macht Haut und Gewebe geschmeidig Beugt Schwangerschaftsstreifen vor entspannt und entlastet Rücken und Beine wirkt entstauend bei Wassereinlagerungen verbessert die Körperwahrnehmung der werdenden Mutter untstützt die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Plazenta und das wichtigste: es fühlt sich einfach herrlich an.